新鮮水果可以幫助排毒嗎？

      新鮮的水果是可以幫助人體排毒的，因?yàn)樾迈r水果中含有豐富的各種維生素以及礦物質(zhì)，而其中胡蘿卜素就是抗衰老最佳的元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康。而膳食纖維比較豐富的新鮮水果是可以促進(jìn)大腸健康幫助排毒的。

      部分水果是可以幫助排毒的，如葡萄具有排毒作用，而且能幫助腸內(nèi)黏液清除肝、腸、胃、腎內(nèi)的垃圾。蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸，對(duì)排毒挺有幫助的。草莓也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟了。