食用海產(chǎn)品對(duì)人體有益處嗎？

      吃一些海產(chǎn)品對(duì)人體是有好處的，大多數(shù)的海產(chǎn)品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，含有能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸，而且大多數(shù)的海產(chǎn)品都是比較容易消化和吸收的，只要不過敏的，這種情況下老人和孩子都是可以吃的。

      你好，海產(chǎn)品營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸，DHA等營養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)某院．a(chǎn)品可以預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，補(bǔ)充營養(yǎng)成分，預(yù)防缺碘的癥狀。