感覺睡覺不安如同受了刺激一樣。

      病情分析：
      我像你這種情況是一種焦慮的情緒，如果你怕自己第2天遲到起不來，可以多給自己上幾個(gè)鬧鐘，現(xiàn)在有手機(jī)有鬧鐘非常的方便
      指導(dǎo)意見：
      把叫請(qǐng)的這種事情交給你的手機(jī)和鬧鐘就可以了，你自己不要太過于的擔(dān)心，保證自己有良好的睡眠狀態(tài)，這樣第2天早上更無力保證一個(gè)清醒的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的這一系列情況敘述來看，可能存在事物刺激，造成的情緒困擾，引起睡眠質(zhì)量下降，另外，也與工作過于疲勞，精神壓力過大，休息不好有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來提高，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己的情緒得到淡化，都有助于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀，總感覺到睡覺不安，如同受了刺激一樣
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，建議你最好還是應(yīng)該首先要到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)心電圖和心臟彩超的檢查，排查一下有沒有心臟方面的異常情況？如果檢查以后沒有異常的話，那么就要考慮，是因?yàn)榘滋爝^度的疲乏，或者是心理方面的思想顧慮而引起的，對(duì)于這種情況，建議你放松心情，不要有任何的顧慮，只要檢查心臟沒有異常的話，應(yīng)該就是心理方面的問題
      以上是對(duì)“感覺睡覺不安如同受了刺激一樣?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么讓你感覺到恐懼呢？恐懼是情緒的表現(xiàn)形式，而人的情緒是受想法影響的，所以當(dāng)出現(xiàn)不好的情緒是可以看一下情緒后面的想法是什么？
      指導(dǎo)意見：
      是否是這個(gè)想法對(duì)于自己來說太消極負(fù)面了，那么就需要去重新調(diào)整自己的這個(gè)想法積極向上一些，才會(huì)有積極的情緒。要用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會(huì)有積極的情緒體驗(yàn)。