輕微乳腺增生和結(jié)節(jié)怎么辦

      輕微的乳腺增生和結(jié)節(jié)，可以不必特別的治療，平時保持良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免熬夜，保持良好的心情，情緒穩(wěn)定，不要生悶氣，焦慮郁悶，飲食上也要注意，以清淡為主，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃含激素的食品，定期檢查乳房健康。

      輕微的乳腺增生問題不大，如果存在結(jié)節(jié)，需要根據(jù)結(jié)節(jié)的大小，形態(tài)，邊緣等具體情況分析，良性結(jié)節(jié)也可以先觀察的，平時要保持良好的心情，充足睡眠，多運(yùn)動鍛煉，也可以服用乳癖消治療。