怎么飲食能夠預(yù)防糖尿病？

      少吃甜食和點(diǎn)心，控制好糖的攝入量，能夠有效的預(yù)防糖尿病的發(fā)生，還要少吃一些垃圾食品，油膩性的食物等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑孕└缓S生素c高的食物，又利于穩(wěn)定血糖的含量

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面的話以清淡的飲食為主，不要太過(guò)于油膩，另外像過(guò)甜的水果，比如西瓜，哈密瓜要少吃一些是比較好的，如果血糖偏高的話像主食類(lèi)的面條饅頭是不可以吃的，建議養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣。