減肥不來例假怎樣恢復(fù)

      減肥不來例假首先要嚴(yán)格搭配飲食營養(yǎng)均衡，合理的規(guī)劃一日三餐，可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及補(bǔ)氣血的食物，比如雞蛋，牛奶以及肉類?？梢远嘧⒁庑菹?，不要過度運(yùn)動產(chǎn)生疲勞。

      你好，首先應(yīng)該停止節(jié)食減肥，保證營養(yǎng)物質(zhì)的供給。因?yàn)闇p肥時，限制食物的攝入會導(dǎo)致身體缺乏大量的蛋白質(zhì)體停止服用減肥藥，減肥藥所含激素利尿藥，發(fā)現(xiàn)等成分均有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)改善內(nèi)分泌功能，促進(jìn)雌激素等釋放