能把饅頭當(dāng)主食嗎？

      也可以把饅頭當(dāng)作主食，饅頭的熱量比較低，脂肪量也少，雖然說有一定的淀粉，但是身體吸收后多余的淀粉才會發(fā)生轉(zhuǎn)換，饅頭里面有碳水化合物，很容易被機(jī)體吸收消化，也能夠氧化給人體提供能量。

      那您吃一些饅頭當(dāng)主食也可以的，這種情況應(yīng)該是沒有太大問題的，但是說那您天天吃一些主食的話，您不吃一些蔬菜水果了，這種情況也會造成營養(yǎng)不良的，所以說盡量的是均衡一下比較好，可以吃一些米飯了，一些饅頭之類的都是可以的