早泄的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游飪?nèi)臟,動物的生殖器、狗肉、羊肉、枸杞、韭菜等。同時不要抽煙喝酒,不要吃刺激性的食物,多做有氧運動,增加身體的耐力,有利于改善早泄。
在平時的飲食上,只要補充高蛋白高營養(yǎng)易消化吸收的食物,減少一些煙酒刺激,減少一些辛辣刺激等等,都可以對相應(yīng)的早泄有一定的提高功能,而且呢在相應(yīng)的生活中一些大蒜,洋蔥,大蔥等都有非常提高相應(yīng)性功能的作用。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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