自制的荷葉能減肥嗎

      荷葉茶中的生物堿有降血脂的作用，還可以加快體內(nèi)脂肪的分解，食用后會(huì)在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有助于減肥消脂，而且荷葉中含有大量的膳食纖維，飲用后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。所以減肥瘦身期間可以多喝一些。

      考慮啊，可以的，不用太擔(dān)心的放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，一日三餐要規(guī)律的，平時(shí)注意多鍛煉自己的身體及其他進(jìn)行減肥，跑步，走路，打球。一定要放松自己的心情。