頸椎肌肉勞損怎么辦

      頸椎肌肉勞損治療主要是進(jìn)行微波理療或者是熱敷治療增加局部血液循環(huán)也可以外用活血化瘀的藥物。平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)，多做一做燕飛的動(dòng)作鍛煉頸部肌肉的力量。

      頸椎肌肉勞損一般會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，對于頸椎肌部勞損，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間的低頭伏案工作，可以進(jìn)行理療按摩，外用藥和口服消炎止痛藥物來緩解，平時(shí)可以多做仰頭，打羽毛球游泳和小燕飛動(dòng)作。