吃紅棗對(duì)身體有什么功效呢？

      因?yàn)榧t棗中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)身體是有很多作用的。適當(dāng)吃一些紅棗可以起到補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，可以增加心臟的收縮功能，預(yù)防癌癥的發(fā)生，滋潤(rùn)皮膚，可以有效改善粗糙的皮膚。

      根據(jù)您所咨詢的問(wèn)題來(lái)看棗能提高人體免疫力藥理研究，發(fā)現(xiàn)紅棗能夠促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，棗中富含鈣和鐵，他們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)后貧血有重要的作用。