如何治療便秘效果最佳？

      根據(jù)身體出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，應(yīng)該是胃腸菌群失調(diào)，腸道蠕動(dòng)減慢，腸道經(jīng)驗(yàn)缺乏以后，引起便秘的消化道反應(yīng)表現(xiàn)通過健脾消食助消化，潤腸通便，保護(hù)胃腸道代謝指標(biāo)的方法進(jìn)行治療。

      便秘最主要的治療方法就是改善生活方式，多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，不要久坐禁止吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多肉類食品和容易上火的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃谷物類食物，多吃紅薯，盡量少吃雞蛋，就診科室是消化內(nèi)科。