自制的高鈣素含鈣量是稍微要高一些,但是它的含鈣量并不屬于達(dá)到我們幫助人體補(bǔ)鈣的這種程度,在平常缺鈣的狀況下,還是應(yīng)該多去曬曬太陽(yáng),多去吃一些鈣片來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
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