我這邊薺菜多，薺菜補(bǔ)含鈣量高吧
健康咨詢描述： 我這邊薺菜多，薺菜補(bǔ)含鈣量高吧，總吃薺菜可以有補(bǔ)鈣作用吧，能補(bǔ)到膝蓋關(guān)節(jié)骨骼啥的嗎？，鈣這個(gè)東西是補(bǔ)身骨骼的嗎？
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你好，目前你18歲，叫你打算長(zhǎng)身體的話，一定要多吃肉類(lèi)和蛋類(lèi)，和奶類(lèi)，蔬菜大多數(shù)含有維生素比較多，當(dāng)然也是生長(zhǎng)不可缺少的一環(huán)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，薺菜含鈣量是很高，經(jīng)常服用可以起到補(bǔ)鈣的作用，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
補(bǔ)鈣自然是全身性的，對(duì)全身骨骼都會(huì)起到作用的，記得吃薺菜前需要焯水就好。
那吃薺菜補(bǔ)鈣，對(duì)膝蓋骨關(guān)節(jié)，也會(huì)得到補(bǔ)鈣嗎？
補(bǔ)鈣是全身性的，對(duì)身體的每一個(gè)部位都有作用的。
薺菜補(bǔ)鈣比牛奶還要高吧
你好，薺菜的含量和牛奶的含量差不多，只是薺菜的吸收不如牛奶的吸收好。
薺菜比牛奶補(bǔ)鈣高嗎？
你好，薺菜的含鈣量和牛奶差不多，但是吸收不如牛奶好，建議要多喝牛奶。
骨骼微烈啥意思呀？，指的是啥
你好，是有外傷的情況嗎？是指骨骼有裂傷嗎？把檢查的圖片發(fā)過(guò)來(lái)，我們看看吧。
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病情分析：
你好，薺菜具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同時(shí)具有很高的藥用價(jià)值，薺菜含鈣量較高，多吃益處大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，鈣可以影響全身的骨骼發(fā)育。如果您是發(fā)育較快的，最好是常規(guī)服用鈣片，以免造成腿疼等。
以上是對(duì)“我這邊薺菜多，薺菜補(bǔ)含鈣量高吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我總吃薺菜，會(huì)達(dá)到補(bǔ)鈣作用吧，對(duì)膝蓋骨關(guān)節(jié)，也可以補(bǔ)鈣吧
您好，長(zhǎng)期吃是可以補(bǔ)鈣，對(duì)膝蓋骨關(guān)節(jié)的也有好處。但是要要營(yíng)養(yǎng)搭配，不可只吃一種。
薺菜補(bǔ)鈣，確實(shí)高吧，比牛奶高吧？
您好，薺菜的補(bǔ)鈣功效是不如純奶的，因此不要過(guò)分依賴薺菜，需多種搭配。
那薺菜含鈣，比牛奶高嗎？
您好，薺菜的含鈣量是不如牛奶高的。
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