小麥對身體的好處是什么？

      小麥?zhǔn)巧钪斜容^常見的一種食物。有很好的養(yǎng)心安神的效果，是用于失眠的患者，含有豐富的纖維素?？梢哉{(diào)解腸胃，預(yù)防便秘。經(jīng)常食用可以有效地排除體內(nèi)的毒素。

      小麥具有養(yǎng)心安神，益腎補精，還具有防癌的功效，能夠改善神經(jīng)衰弱的癥狀，促進睡眠，增強睡眠的質(zhì)量，含有大量的植物能夠降低腸胃蠕動，有利于毒素能夠延緩衰老，保護心血管，預(yù)防心血管疾病。