有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃香蕉有什么作用呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-05 17:10:15 我要投訴
經(jīng)常吃香蕉對身體是有好處的，吃香蕉可以降壓，預防抽筋還可以預防便秘，對于經(jīng)常便秘的人群有很好的改善作用，香蕉，還有很多膳食纖維，熱量低，還有多種營養(yǎng)元素，可以促進腸胃蠕動，促進消化，可以起到潤腸通便的作用。
2021-12-05 20:56:19 我要投訴
經(jīng)常吃香蕉對人體健康是有益的，香蕉可以降低血壓，香蕉可以抑制鈉離子升高血壓的作用，經(jīng)常食用香蕉還可以增進食欲，促進胃腸蠕動，有助于緩解便秘的功效。
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