柑橘能不能預(yù)防流感？

      柑橘并不能夠預(yù)防流感的，不過本身柑橘中所富含的維生素C對人體的免疫力系統(tǒng)是有一定的幫助作用的，所以說建議日常如果存在流感多發(fā)季節(jié)或者是流感多發(fā)人群環(huán)境中的話，還是應(yīng)多食用一些新鮮的蔬菜和水果，多注意休息，多做一些體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。

      柑橘在一定程度上是可以預(yù)防流感的，柑橘里面含有豐富的維生素C，除了可以幫助預(yù)防流感以外，對于感冒常見的咽喉腫痛也是有效果的，在感冒期間，每天可以吃一個柑橘，補充維生素C。