健康咨詢描述: 最近這段時間,心情莫名的會感到煩躁,很容易發(fā)火,注意力不夠集中,記憶力也開始下降,精神狀態(tài)很不好,每天都覺得很累,經(jīng)常失眠,有睡到半夜就會醒來,月經(jīng)也開始不正常,朋友都說這是更年期的表現(xiàn)。
想得到怎樣的幫助:女性更年期怎么辦?
女性發(fā)生更年期之后,我建議要及時的通過藥物去進行治療,可以通過一些中藥的湯劑來進行調理更年期,他是女性比較正常的一個生理過程,平時家屬也要多理解多關心患者本人,也要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好,來分散自己的注意力。
女性更年期建議可以通過藥物去進行治療,也要進行心理開導進行心理調整,因為患者可能會出現(xiàn)一些心理障礙的問題,所以心理疏導是很關鍵的,患者可以調節(jié)好生活方式,可以通過一些中藥去進行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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