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三四天一排便，一拉拉一個(gè)多小時(shí)

女 | 20歲 2021-12-04 18:54:42 1人回復(fù) 來(lái)自盤(pán)錦市

健康咨詢描述：三四天一排便，一拉拉一個(gè)多小時(shí)，有的時(shí)候能拉的出來(lái)，但是拉半道還得用點(diǎn)開(kāi)塞露，有沒(méi)有解決的辦法？有人說(shuō)，乳果糖有用，還是西梅汁，只有用給我個(gè)解決的辦法吧，不能一直便秘呀，有沒(méi)有什么快速的辦法？

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如果有便秘，首先改變不良的生活方式，一定要多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素和膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，適當(dāng)?shù)暮人?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以口服馬潤(rùn)腸軟膠囊或者口服，理氣健脾潤(rùn)腸通便的中藥

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療