腰部肌肉僵硬如何變軟

      腰部的肌肉僵硬，建議在平常的時(shí)候去做做理療，去坐坐熱聊，都是可以緩解腰部僵硬狀況的，如果要不出現(xiàn)任何狀況問(wèn)題的時(shí)候，也建議及時(shí)去醫(yī)院就診，根據(jù)引起的癥狀來(lái)進(jìn)行有效的緩解和及時(shí)的改善。

      你好，腰部肌肉僵硬，晨起時(shí)明顯，主要考慮可能是腰背肌筋膜炎，或者是強(qiáng)直性脊柱炎，建議你積極的到醫(yī)院的骨科或者脊柱外科就診，通過(guò)查體及完善相關(guān)輔助檢查，明確診斷，你所說(shuō)的癥狀可以做一些推拿按摩，針灸，微波射頻等理療的方法治療，可以用按摩椅進(jìn)行按摩，能夠有效的緩解癥狀。