舒服但很無聊我是不是有精神上的問題

      病情分析：
      嗯，你現(xiàn)在20歲可能是沒有什么目標(biāo)吧。你是工作還是上學(xué)呢？20歲正是錦鯉體力很旺盛的時(shí)候，如果能有目標(biāo)有奔頭，應(yīng)該是奮斗的年紀(jì)吧。
      指導(dǎo)意見：
      你在百度搜索抑郁自評量表，做一個(gè)心理測驗(yàn)，看看是不是情緒的問題。你是感覺到?jīng)]有什么事情可做，還是感覺到有事情做但是沒有精神去做呢？束縛又是怎么回事呢？也就是說沒有生活壓力嗎？希望咱們能夠共同的詳細(xì)討論一下。

      病情分析：
      你覺得自己在做什么事情上都提不起興趣，又經(jīng)常感覺無聊，可能是缺少明確的奮斗目標(biāo)，有可能是有些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你覺得做事情興趣降低感覺無聊，這種情況一般是屬于比較迷茫，目標(biāo)方向感不強(qiáng)，沒有學(xué)習(xí)工作的動(dòng)力，有可能是長時(shí)間壓抑引起的焦慮抑郁情緒。這種情況需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，積極調(diào)整狀態(tài)。