孕婦晚上可以喝純牛奶。純牛奶具有安神的作用,在晚上喝純牛奶有助于孕婦睡眠質量的提高,從而促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。可以從懷孕早期一直合到孩子出生為止。純牛奶營養(yǎng)。營養(yǎng)價值也是非常高的。
牛奶富含蛋白質,礦物質維生素,還含有一定的不飽和脂肪酸是孕婦妊娠期間的最佳飲品,每天晚上喝杯牛奶可以提高母親的機體抵抗力,對胎兒的骨骼發(fā)育,健康發(fā)育是有好處的,還有利于助眠。
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