洛神花起不到減肥的效果,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
考慮應該是可以減肥的,但是不能總是依賴這個東西進行減肥,首先要注意運動,運動減肥比較好不容易反彈的,比如可以平時跑步,走路,打球。在飲食上也要注意,不要吃太違心那油膩的東西。
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