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怎么樣解決注意力不集中？

男 | 21歲 2021-12-03 06:14:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從上學(xué)以來,就很難集中注意力.課堂上的注意力最多集中鐘就不知不覺走神了,即使上大學(xué)了亦如此.無論做什么事情,都特別容易受外界干擾。

想得到怎樣的幫助：怎么樣解決注意力不集中？

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 11:56:15 我要投訴

      注意力不集中，一定要注意。休息的不要暴飲暴食，也不要太過勞累，注意保持良好的情緒，避免精神緊張焦慮，一般有助于整體癥狀的改善，如果癥狀嚴重的可以到醫(yī)院就診，有的時候是需要適當?shù)氖褂靡恍B(yǎng)心安神的藥物觀察看看。

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