產(chǎn)后盆底肌修復訓練康復

      這種情況一般來說還算是可以的，但是如果要是做的話，最好還是夠一個療程的，所以一般來說，這種情況建議到時候最好是把剩下的做完，這樣更好一些，平常的時候一般到時候也可以做做縮肛運動，都有一定的幫助的，盡量的多吃新鮮的水果不要便秘

      目前的情況也就是說，你可以考慮口服補中益氣丸，或者說繼續(xù)去醫(yī)院做康復治療，也可以考慮多做收腹提肛運動，這個應該考慮都會有一定的幫助的，當然了，你現(xiàn)在還有沒有做完的可以繼續(xù)做完之后再做個復查看一下了
      以上是對“產(chǎn)后盆底肌修復訓練康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況算恢復的不錯，你可以配合在家做盆底肌康復鍛煉操，也就是收縮會陰部肌肉，至少堅持三秒，然后慢慢放松，每次20分鐘左右，每天兩次，堅持一段時間。平時多吃新鮮蔬菜和水果，避免便秘。

      根據(jù)你所描述的情況，產(chǎn)后盆底肌經(jīng)過康復訓練恢復效果還是很好的，雖然目前已經(jīng)達到了一個比較理想的狀態(tài)，建議繼續(xù)把療程做完，并且平時還要注意經(jīng)常做凱格爾運動。這些都利于產(chǎn)后盆底肌的恢復。