健康咨詢描述: 我爸患糖尿病已有幾年,吃著降糖藥,平時(shí)在飲食方面也注意,血糖還算平穩(wěn),我想請(qǐng)問一下,我爸除了吃藥,還吃一些保健品。
想得到怎樣的幫助:糖尿病應(yīng)該注意點(diǎn)什么?
日常生活中應(yīng)該堅(jiān)持每天服藥,定時(shí)定量用藥,注意防備低血糖,定期監(jiān)測(cè)血糖。控制飲食,少量多餐,高纖維飲食飲食一定要清淡,平時(shí)多注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。避免出現(xiàn)使血糖升高的因素。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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