健康咨詢描述: 我有吸煙飲酒的嗜好,最近發(fā)現(xiàn)自己口苦、口臭,經(jīng)常覺得口干,想要飲水,但總解不了渴,我平時(shí)沒有什么食欲,大便干燥,小便發(fā)黃,嘴唇經(jīng)常干裂起皮,有時(shí)候胃痛胃脹,癥狀很輕微。
想得到怎樣的幫助:口苦口臭怎么辦?
口苦口臭,這種癥狀大部分是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的,首先注意口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,飯后及時(shí)淡鹽水漱口,避免食物殘?jiān)练e口腔內(nèi),異常發(fā)酵,出現(xiàn)口臭。還要注意戒煙戒酒,不要經(jīng)常吃些辛辣油膩和過甜的食物,吃飯時(shí)一定細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,避免經(jīng)常的熬夜緊張和焦慮,保持心情愉快,多吃些蔬菜和水果,保持大便通暢,及時(shí)排出體內(nèi)的毒素,能夠很好的緩解口臭口苦的癥狀。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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