預(yù)防胃病需要怎樣飲食？

      為了預(yù)防胃病就不要吃腐爛變質(zhì)被污染的食物，不要暴飲暴食。喝小米粥有養(yǎng)胃的作用，為了預(yù)防胃病就不要生氣，每天保持愉快的心情，堅持要多運(yùn)動，多鍛煉身體。

      預(yù)防胃病的話，平常飲食上要注意清淡，飲食不能吃辛辣刺激，油膩上火的食物另外很重要的，不能喝酒，不要吃太硬，不容易消化的食物，另外，要注多休息，不能熬夜，這些都可以預(yù)防胃病的發(fā)作。