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煮梨吃能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-02 18:29:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 煮梨吃能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:32:43 我要投訴

      煮梨吃對于減肥來說可以起到一定的輔助作用，梨子水分比較大，可以增加飽腹感，但是想要科學健康的減肥，單純的吃梨子可能效果不會明顯，需要合理的控制飲食，避免高脂肪、高熱量食物的攝入，同時增強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，加快消耗體內(nèi)多余的脂肪，達到減肥的目的。

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