一級的高血壓患者也不建議喝干紅,對于一級的高血壓患者可以暫時不考慮服用降壓藥,通過生活方式的干預(yù)來進(jìn)行控制,比如說在飲食方面,清淡飲食,限制食鹽的攝入,多吃一些新鮮的水果蔬菜,戒煙戒酒,避免劇烈運(yùn)動和體力勞動,在情緒上不要有太大的波動,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣有利于控制血壓,如果通過以上這些方式,還不能及時將血壓控制在正常的范圍,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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