甩肉機真的能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      甩肉機不能減肥，可能會對人體造成傷害。人體通過肌肉運動代謝能量，糖元消耗完了，脂肪就會轉(zhuǎn)化成糖元，這個過程帶動脂肪消耗。而如果只是站在甩肉機上，被動等著震動，肌肉沒有主動做運動，也無法消耗能量。

      甩肉機是能夠減肥的，但是一定要健康科學(xué)的進行減肥，可以選擇快走，慢跑、減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，跳舞等一些運動來進行減肥，而且通過長期的堅持，減肥的效果是很好的。