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想減肥吃什么五谷粥好？

女 | 28歲 2021-12-02 16:59:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從生產(chǎn)之后就一直胖，很想減肥，好不容易等到寶寶斷奶了，也不知道該從何下手了，聽說五谷雜糧熬成粥，每天喝有助于減肥，想了解下。

想得到怎樣的幫助：想減肥吃什么五谷粥好？

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