健康咨詢描述: 本人以前特別愛喝脾酒能喝好多,因此也經(jīng)常胃疼。有的時候疼很就吃點藥,一會就好了,現(xiàn)在不喝了,也很少犯胃疼,不過發(fā)現(xiàn)胃的這個地方贅肉很多脂肪也很厚,不知道要怎么辦。
想得到怎樣的幫助:胃部贅肉怎么辦?
如果腹部的肉比較多,建議選擇一些有針對性的有氧運動,比如卷腹,平板支撐,仰臥起坐等一系列的有氧運動,能夠有效地減掉腹部的贅肉,但是一定要堅持,同時飲食上一定要注意控制,少食多餐,不要暴飲暴食。
喝啤酒比較多一些,身體會出現(xiàn)一些啤酒肚的癥狀,啤酒喝的多了一些,對胃也是有一定的刺激的,目前要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,健康的飲食和適當(dāng)?shù)膭?,可以幫助身體達到完美的狀況
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