為什么不要空腹喝奶？

      因為牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)是可以刺激胃酸分泌的，如果只是喝牛奶，不吃其他食物，有可能會造成反酸、燒心的癥狀，因此，建議除了喝牛奶以外，還要再吃其他的食物中和胃酸。

      雖然里面是含有非常豐富的益生菌成分，是促進腸胃蠕動，在空腹的狀況下喝奶是會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)狀況問題，引起腸胃反酸，在喝奶的過程中盡量的去吃一片面包，或者是在吃完飯以后可以去喝奶。

      指導(dǎo)意見：
      空腹喝酸奶的話可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，建議還是要考慮自己的實際情況，建議還是要稍微吃一些食物的話再服用酸按，這樣的話是有利于身體健康的，酸奶的話有利于促進消化，所以一定要多加注意。
      以上是對“為什么不要空腹喝奶？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！