高血壓是可以通過運動降低血壓的。規(guī)律運動是可以使體重下降的,而且高血壓的患者可以在醫(yī)生的指導下,用一些相關(guān)藥物來進行治療,平時在飲食方面注意保持清淡一些,多吃新鮮的蔬菜水果。有助于緩解病情。
高血壓可以通過運動降低血壓,但是一般主要是輕度的血壓增高,如果屬于二級或三級高血壓,一定要口服降壓藥才能降低血壓,高血壓需要低鹽低脂飲食,需要控制體重,需要戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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