懷孕期間喝豆?jié){好嗎

      懷孕期間喝豆?jié){是好的，豆?jié){是由豆子磨制而成的，含有豐富的植物蛋白質(zhì)，微量元素，氨基酸等，能為孕婦提供很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是喝豆?jié){多了，容易出現(xiàn)腹脹的情況，要適量喝

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕期間是可以喝豆?jié){的，豆?jié){內(nèi)含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)孕婦以及胎兒都是有好處的，在飲食上要多樣化，不要挑食和偏食，可以適當(dāng)吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如像雞蛋瘦肉，牛奶，魚(yú)蝦等，每天要適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果。