高血壓高血脂的人是能吃豆制品的,適當?shù)某孕┒怪破?,還能夠增強免疫力,對于高血壓,高血脂的人是有一定好處的,高血壓高血脂的人在必要的時候需要服用一些降壓藥以及降脂的藥物來控制血壓和血脂,在平時飲食方面,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,適當?shù)臄z入一些高蛋白高維生素的食物,要減少高脂肪,高膽固醇的食物,戒煙戒酒,規(guī)律作息,堅持運動鍛煉,減少體內多余的脂肪控制體重,這樣有利于降低血壓和血脂
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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