懷孕以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)粉,但是也不要多吃??梢远喑砸恍~類奶類肉類,或者是一些新鮮的蔬菜瓜果來提高免疫力,還要多吃一些核桃堅果類的。一定不要吃辣的。要多喝一些溫開水。要多吃一些堅果類的。
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