糖尿病患者飲食應(yīng)該注意什么？
健康咨詢描述： 上個月感冒可咳嗽吃了藥也不太管用，家人熬了冰糖雪梨，喝了之后更難受了，感覺頭暈，頭發(fā)漲的厲害，嘴里渴的不行，一天喝很多水都還是很渴，感冒也沒好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院驗血說我是糖尿病，血糖已經(jīng)11點多，不能在喝冰糖雪梨這類的甜品。
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糖尿病患者平時應(yīng)該堅持低糖低脂低鹽高膳食纖維的飲食，主食以粗糧更好，建議全谷物和雜豆類應(yīng)該見占主食的1/3以上，可以吃各種的綠葉蔬菜，每天適當(dāng)吃瘦肉，禽類肉海鮮等優(yōu)質(zhì)蛋白，每天一個蛋，300毫升液態(tài)奶或等量的奶制品，適當(dāng)攝入豆制品和堅果類，忌口飲料甜品等
指導(dǎo)意見：
糖尿病患者飲食應(yīng)該注意多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當(dāng)運動鍛煉提高免疫力，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律口服降糖藥物治療，定期檢測防止出現(xiàn)低血糖等不良反應(yīng)，
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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