科學(xué)減肥的最好方法有哪些？
女 | 32歲 2021-12-01 09:39:28
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我從懷孕開(kāi)始，體重就一直往上漲，家人都說(shuō)生完寶寶后自己就瘦下來(lái)了，可是生完寶寶都一年多了，我的體重還是沒(méi)有降下來(lái)，看到自己一身的肉肉，真是讓人著急。
想得到怎樣的幫助：科學(xué)減肥的最好方法有哪些？
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2021-12-01 10:30:48 我要投訴
科學(xué)的指導(dǎo)下。能量消耗狠命的前提下?？刂撇拍軌蛉p肥?？梢栽黾拥鞍踪|(zhì)類的飲食，增加粗糧。建議每天可以多燃脂。每天可以進(jìn)行跑步。喝茶減肥。勤漱口。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)消耗大量的糖脂和脂肪。
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