什么食物有祛痘的作用呢？

      患有痤瘡的患者不宜吃辛辣刺激性的食物，不宜吃過多的油炸食品，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳，木耳，芹菜，黃瓜，苦瓜等食物，患有痤瘡的患者在用飲食調(diào)理治療的同時應(yīng)該合理膳食，保證大便通暢，不要熬夜，注意休息等。

      根據(jù)您所咨詢的問題來看維生素a能促進(jìn)上皮細(xì)胞增殖，調(diào)節(jié)汗腺消除痘痘，蛋黃全脂牛奶等食物富含維生素a，此外胡蘿卜，木瓜，菠菜等水果，蔬菜中的胡蘿卜素也可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a綠色蔬菜牛奶和其他富含維生素B2的食物也應(yīng)該多吃。