吃魚可以預防心臟病嗎？

      魚肉含有豐富蛋白質，鈣，鐵，磷等礦物質微量元素?？梢匝a充人體所需要營養(yǎng)，可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病。一般人每天都可以吃一些魚，對身體健康有利。過敏體質要注意，出現(xiàn)過敏癥狀就不要吃魚肉

      魚可以幫助降低充血性心力衰竭，冠心病等風險。吃魚的好處有很多，堅持每日吃一些魚肉，魚含不飽和脂肪酸，被稱之為好的脂肪，他能擔當天然抗凝血劑的幫手可降低血壓，減慢心率，達到保護心臟的作用。