經(jīng)期女性適宜吃巧克力嗎？

      對于經(jīng)期的女性來說是可以吃巧克力的，巧克力中的糖分可以補充月經(jīng)期間女性身體所需要的能量，因為在此期間女性由于失血過多容易出現(xiàn)身體比較虛弱的現(xiàn)象，適當?shù)某郧煽肆梢跃徑馍眢w虛弱的癥狀

      可以，經(jīng)期有痛經(jīng)的情況下更適宜吃糖，甜食可以緩解疼痛，使人感到幸福。所以經(jīng)期可以適當?shù)某郧煽肆Φ忍鹗撑?。但不宜過多，過多一個容易導致肥胖，另一個容易導致胃賁門的松弛，容易導致胃食管反流，造成反流性食管炎。

      經(jīng)期女性的話是可以適當?shù)某砸恍┣煽肆Φ?，可以補充體力，但是不建議吃太多，平常的話還是要一問和小清淡的飲食是比較好的，可以吃一些溫和性的食物，喝一些紅糖姜茶是可以緩解疼痛的，巧克力的話有可能會加重痛經(jīng)的情況。
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