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孕婦便秘應(yīng)該在飲食上注意什么？
女 | 27歲 2021-11-30 19:05:57
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我已經(jīng)懷孕四個月了，一直以來身體很好，檢查也表示寶寶很健康，但是我有一個難言之隱，就是現(xiàn)在經(jīng)常便秘，要過幾天才能上衛(wèi)生間拉大便，拉出的大便非常臭，并且總是拉不干凈的感覺，真擔(dān)心影響寶寶。
想得到怎樣的幫助：孕婦便秘應(yīng)該在飲食上注意什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-30 19:14:57 我要投訴
孕婦出現(xiàn)便秘這種情況，建議要結(jié)合臨床的癥狀體征對癥治療，一定要養(yǎng)成良好的飲食及生活，習(xí)慣，營養(yǎng)要均衡豐富多樣化，要多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，多喝溫開水多運動隨訪觀察。
2021-11-30 19:20:47 我要投訴
如果孕婦出現(xiàn)便秘的話，可以在飲食上面來調(diào)理，飲食上面可以多吃一些青菜，平時一定要注意按時進(jìn)食，是一些清淡的食物，平時也可以多走動走動，這樣有助于腸胃蠕動，防止便秘，同時也要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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