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治療便秘的最佳方法是什么？

女 | 25歲 2021-11-30 17:00:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：去年就出現(xiàn)了便秘的情況，但是沒(méi)把它當(dāng)回事，但是現(xiàn)在整個(gè)人臉色黃黃的，還有雀斑，聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)楸忝匾鹆藘?nèi)分泌失調(diào)，我現(xiàn)在特別的擔(dān)心，想知道有沒(méi)有什么好的治療便秘的方法。

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2022-12-30 10:09:27 我要投訴

如果長(zhǎng)期的便秘毒素在體內(nèi)堆積就會(huì)出現(xiàn)吸收再入學(xué)，會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚上的斑點(diǎn)，但是雀斑往往是由于遺傳因素造成的。平時(shí)一定要注意保持大便通暢，可以多吃粗纖維食物和潤(rùn)腸通便的水果。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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