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2021-11-30 16:16:13
月經(jīng)期間正常飲食就可以了。不要吃辛辣刺激性食物，油膩的食物，寒涼的食物?？梢远喑砸恍┚G色蔬菜水果，雞蛋牛奶。月經(jīng)期間對(duì)飲食沒(méi)有什么特別的要求。日常飲食就可以了。注意休息。不要?jiǎng)诶酆桶疽?，避免有性生活?
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2021-11-30 16:30:42
月經(jīng)期間可以吃白菜西紅柿西蘭花青椒，適當(dāng)食用水果，但一次不要使用過(guò)多，此期要少吃寒涼辛辣刺激性食物，避免下腹部受涼，保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，不要?jiǎng)诶邸?
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