針灸按摩減肥有效嗎

      有一定效果的針灸，按摩減肥是有一定效果的。針灸，按摩減肥是通過調(diào)整身體各種新陳代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。同時(shí)針灸刺激穴位能夠抑制胃腸蠕動(dòng)分泌胃酸，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

      針灸按摩減肥，會起到一定的輔助作用，但是想要減肥瘦身，建議您首先制定合理的減肥瘦身計(jì)計(jì)劃管住嘴，邁開腿，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃或者不吃高熱量低營養(yǎng)的食物。在飲食控制的同時(shí)，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如游泳，快走，跳繩，騎車慢跑等，逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的量。持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果