患了脂肪肝,體重很難減,這種情況一定要注意控制飲食,多運動,不要吃高脂肪和高膽固醇的食物,像肥肉,動物的內臟等,以及一些油炸油煎食品,平時多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。
有脂肪肝,那么這種情況多數是由于自己平時飲食過于油膩,而且自己體重也比較大的原因導致的,所以建議這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的,肝病科救治只要肝功能沒有異常的話,應該是問題不大,但是自己要控制自己的飲食,還需要多做戶外運動
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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