據(jù)統(tǒng)計(jì),我國成年男性平均性愛時(shí)間是3到7分鐘,正常情況下,持續(xù)性愛時(shí)間小于二分鐘屬于早泄,平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要手淫,不要熬夜,緩解工作中的壓力,調(diào)理好心態(tài),多數(shù)男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致心理性性功能低下,可以每天堅(jiān)持做深蹲起,或者是提肛運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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