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李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-11-30 07:50:51 我要投訴
綠豆芽的熱量并不高，每100克的綠豆芽還有20大卡的熱量。綠豆芽有的，很多種營養(yǎng)豐富的價(jià)值。日常飲食中吃一些綠豆芽可以消食通便，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，對于經(jīng)常便秘的人群有很好的改善作用，吃綠豆芽可以清熱解毒，還可以美容養(yǎng)顏。
2021-11-30 08:06:21 我要投訴
一般來說，綠豆芽熱量不高的綠豆芽幾乎含不含有什么熱量的，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些綠豆芽，同時(shí)應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼。
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